为什么月经期间不能吃阿胶糕

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为什么月经期间不能吃阿胶糕

阿胶相信大多数女性都了解,即使没有吃过也听说过。阿胶的功效有很多,最明显的就是对补气养血、提高身体抵抗力有很好的作用,女性长期吃阿胶不但可以养颜美容、延缓衰老,但是阿胶也并非可以一直服用的,比如月经期就需要停用。那么为什么月经期间不能吃阿胶糕呢?

月经期不建议服用阿胶糕是因为,阿胶具有活血的作用,如果本身月经量就比较多的女性,在月经期服用阿胶糕,很容易导致月经量增多,导致身体出现贫血的情况。并且阿胶糕还有止泻的用途,如果月经量本身较少的女性,食用阿胶糕可能会影响经血流出。

大多数女性都可能有一种想法,就是月经期间需要多吃一些有营养的食物来进补,比如红枣、阿胶,其实这是比较笼统的一种观点。虽然阿胶补血功效的确不错,但是月经期间服用,可能会导致月经量减少,或者月经排不干净等问题,所以在月经期间是不建议吃阿胶糕的。

女性在月经期间还需要注意饮食,少吃一些活血的食物,以免对月经量产生影响,另外太冷太凉的食物也不要吃,避免引起痛经。在日常生活中也要注意,适当的吃一些阿胶糕就可以了,千万不要一次吃太多,以免引起上火。另外在月经期间要适当休息,不可剧烈运动,而且要注意经期卫生。

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