月经的时候肚子疼怎么办

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月经的时候肚子疼怎么办

女性月经的时候,身体会出现一些不适,肚子疼是比较常见的。尤其来月经的第一二天的时候,不仅肚子疼,还有可能出现腰酸、乳房胀痛、手脚冰凉、面部发白等现象。这时候需要及时调理身体,才能促进身体恢复正常。那么女性月经的时候肚子疼怎么办?

女性月经的时候肚子疼可以喝点热红糖水,能够起到暖宫的作用,可以减少疼痛。也可以用热水袋热敷,或者贴点暖宝宝贴,也可以缓解腹部疼痛。如果肚子特别疼,并且伴有头晕、头痛、冒冷汗等异常情况,可能是肠道功能絮乱引起的,需要服用药物才能治疗好。

由于女性月经的时候免疫力会下降,加上激素的刺激,就容易出现肚子疼或者痛经等情况,所以这时候一定要做好护理工作,就可以减少不适。在经期的时候需要调整饮食,要以温补为主,可以多喝一些热汤,可以温暖子宫,同时还能补充营养。

女性来月经的时候还要多注意休息,不要太过劳累,要避免做体力活。在经期要注意腹部保暖,不要着凉了,否则会加重腹痛。另外,经期要注意清洁卫生,卫生巾要及时更换,内裤换下来也要马上洗干净,避免有细菌滋生。

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