来月经可以用艾草泡脚吗

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来月经可以用艾草泡脚吗

大家应该都知道一个养生的常识,暖身先暖脚,只有脚暖然后全身才会暖和。有些女性平时有泡脚的习惯,而且还会使用艾草泡脚,这种药草有温经散寒的作用,那么,来月经可以用艾草泡脚吗?

艾草泡脚能让身体的血脉流通,还有活血化瘀的功效,月经期可以用艾草泡脚,有助于子宫的瘀血排出来,同时还有促进子宫收缩的作用,但是女性月经期间泡脚一定要注意泡脚的时间与水的温度,在泡完脚后,需要在第一时间将脚擦干,以免着凉。

有痛经的女性可以用艾草泡脚,建议每天泡脚15-20分钟,直到泡到身上出汗为止,痛经的症状能得到缓解。有一些女性月经血比较多,此时就不建议再用艾草泡脚了,会导致月经血量增加,不利于身体健康。这种女性想要泡脚,用不是太烫的水泡脚就可以。

总之,女性在月经期间需要注意的事项比较多,保暖是第一位的,注意在月经期间要穿得暖和一些,尤其是小腹处一定要让其温暖,这样有助于避免痛经的情况发生。再就是饮食上面也要注意,辛辣刺激性的食物不宜吃,寒凉的食物也是忌食的。

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