月经前期脸色不好怎么回事

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月经前期脸色不好怎么回事

最近有女性发现,自己月经来潮前期脸色会变得不太好,这让女性感到十分担心,不知道这种情况是否属于正常,因此想要了解一下,月经前期脸色不好怎么回事?关于这个问题,接下来让小编来给各位女性详细说一下。

女性月经来潮前期脸色会变得不太好,可能与体内激素变化有关,月经期间女性体内雌激素水平会有所降低,这样就会导致女性皮肤状态变差,皮肤分泌大量油脂,变得十分敏感,容易干燥或脱皮,还会暗沉发黄等,从而使得女性月经期间脸色看起来会不太好。

其次女性月经来潮前期,受到激素变化的影响,身体会出现一些不适症状,如乳房胀痛、下腹部坠胀及疼痛、腰部疼痛等,这些不适症状就会影响女性睡眠质量,睡眠得不到保证,肝胆也得不到充沛的歇息,从而出现皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等情况。

女性月经来潮前期体内会有大量的血液流出,由于血液量的减少,就会影响到女性面色,看起来比较苍白,没有像之前那么红润,对于这种情况,女性月经来潮期间可以多吃些富含铁元素和维生素C的食物,给身体补血养血。

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