来月经的时候为什么会长痘

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来月经的时候为什么会长痘

有不少女性发现,每次自己来月经的时候,身体多少会出现一些变化,如腹痛、失眠或长痘痘等,但究竟为什么来月经时身体会有变化,其实很多女性都不了解的,所以有女性就想了解,来月经的时候为什么会长痘?

女性月经的时候,之所以脸上会长痘,是因为来月经女性体内雌性激素分泌增高,就会使得皮肤皮脂腺活性相对增强,从而导致皮肤容易长痘,而且由于体内激素水平的变化,会刺激毛囊皮脂腺的导管,再加上油脂分泌变得旺盛,让痘痘更容易爆发。

女性月经前,体内黄体素荷尔蒙分泌量会逐渐的减少,黄体素减少会对皮肤带来影响,使皮肤变得容易敏感,一旦受到轻微刺激,就容易长痘痘了,此外女性月经的时候情绪也容易受到影响,紧张、焦虑的不良情绪也是诱发长痘的原因。

所以女性在月经来潮前,一定要注意皮肤的清洁卫生工作,尤其是做好控油的工作,保持面部清洁干爽,可以有效减少痘痘滋生,饮食方面尽量吃少油少盐的清淡食物,最好不吃煎炸、辛辣刺激性的食物,也要保持充足睡眠、适度锻炼、保持良好情绪。

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